ऐसी जर्नल बनाएँ जो सच्चाई बताए
अनिश्चितता मौजूद रहते ही निर्णय दर्ज करें, फिर प्रक्रिया की समीक्षा लाभ से अलग करें।

परिणाम आपको कहानी सिखाए, उससे पहले लिखें
लाभ वाले ट्रेड के बाद मूल निर्णय अक्सर पहले की तुलना में अधिक स्पष्ट लगता है। नुकसान के बाद यह कहना आकर्षक लगता है कि चेतावनी हमेशा दिख रही थी। टाइमस्टैम्प वाली जर्नल सुरक्षित रखती है कि वास्तव में क्या ज्ञात और अपेक्षित था। यह प्रेरक डायरी नहीं; ऐसा रिकॉर्ड है जिससे बाद का समीक्षक प्रमाण और दोबारा गढ़ी स्मृति में अंतर कर सके।
सिमुलेटेड ट्रेड से पहले साधन, उत्पाद प्रकार, अवलोकन समय, परिकल्पना, नियोजित प्रवेश और निकास नियम, पोज़िशन आकार, लागत अनुमान तथा आगे न बढ़ने के कारण दर्ज करें। घटना कैलेंडर और अनसुलझी अनिश्चितता शामिल करें। छोटा स्पष्ट वाक्य विश्वासपूर्ण भाषा के कई अनुच्छेदों से उपयोगी है जो कभी बताते ही नहीं कि विचार किससे गलत साबित होगा।
निर्णय-नोट, ऑर्डर, निष्पादन और समीक्षा का समय अलग रखें। परिणाम जानने के बाद लिखा नोट पूर्वानुमान नहीं है। सुधार करते समय मूल मान और कारण बचाएं ताकि उस समय की जानकारी बाद में दोबारा न लिखी जाए।
निष्पादन को परिणाम से अलग करें
खराब निर्णय के बाद लाभ हो सकता है, और स्पष्ट रूप से तय प्रक्रिया नुकसान दे सकती है। पैसे को देखने से पहले जाँचें कि निर्णय दर्ज नियमों के अनुसार था या नहीं। फिर जाँचें कि वे नियम स्वयं आगे परीक्षण योग्य हैं या नहीं। अन्यथा अनुकूल संयोग मनमाने बदलाव को पुरस्कृत करता है और सामान्य नुकसान अनावश्यक बदलाव बढ़ावा देते हैं।
निष्पादन के लिए वास्तविक या सिमुलेटेड निष्पादन कीमतें, स्प्रेड, शुल्क, समय और विचलन दर्ज करें। व्यवहार के लिए देखने योग्य कार्रवाइयाँ लिखें: कीमत गिरने पर निकास बदलना, नुकसान के बाद आकार बढ़ाना या आवश्यक शर्त के बिना प्रवेश करना। जब विशिष्ट कार्रवाई मापी जा सकती हो तो खराब अनुशासन जैसे अस्पष्ट लेबल से बचें। लक्ष्य दोहराए जाने वाले विफलता बिंदु की पहचान है, नैतिक दोष लगाना नहीं।
सामान्य विकृतियाँ पहचानें
पुष्टि पक्षपात विरोधी प्रमाण की तुलना में समर्थन करने वाले प्रमाण पर ध्यान देना आसान बना सकता है। एंकरिंग किसी मनमानी खरीद कीमत को बाद के निर्णय पर जरूरत से अधिक प्रभाव दे सकती है। भाग्यशाली दौर के बाद अति-आत्मविश्वास बढ़ सकता है। ये प्रवृत्तियाँ किसी विशेष व्यक्ति का निदान नहीं हैं; निर्णय के रिकॉर्ड की समीक्षा में पूछे जाने वाले उपयोगी प्रश्न हैं।
जर्नल एक छोटा प्रतिरोध उपाय ला सकती है: प्रवेश से पहले एक खंडनकारी तथ्य अनिवार्य करें, निर्णय की तुलना पूर्वनिर्धारित जाँच-सूची से करें और लिखें कि खरीद कीमत जाने बिना भी वही कार्रवाई समझदारी होती या नहीं। कोई उपाय अच्छे निर्णय की गारंटी नहीं देता। उद्देश्य तर्क को अधिक जाँच-योग्य बनाना और आवेगी कार्रवाई से पहले कुछ रुकावट पैदा करना है।
हर परिणाम का पीछा करने के बजाय समूहों में समीक्षा करें
हर ट्रेड के बाद नियम बदलने से यह जानना कठिन होता है कि किसका परीक्षण हुआ। अवलोकनों के तय समूह की समीक्षा करें और रणनीति बदलावों को निष्पादन सुधारों से अलग रखें। इकाई की गलती सुधारना, निराशाजनक प्रदर्शन बचाने के लिए प्रवेश सीमा बदलने से अलग है। संस्करण रखें ताकि एक नियम-समूह के परिणाम चुपचाप दूसरे के साथ न मिल जाएँ।
समीक्षा में छोड़े गए ट्रेड और छोड़ने के कारण शामिल होने चाहिए। अन्यथा जर्नल यादगार कार्रवाइयों का चुनिंदा संग्रह बन सकती है। पैसे के साथ लगे समय पर भी नज़र रखें: घंटों लेने वाली प्रक्रिया की सिमुलेशन में भी अवसर लागत होती है। किसी दूसरे व्यक्ति से स्क्रीनशॉट या जर्नल फ़ाइलें साझा करते समय खाता पहचान और संवेदनशील जानकारी सुरक्षित रखें।
साप्ताहिक सारांश गिन सकता है कि कितनी प्रविष्टियों के नोट्स भेजने से पहले पूरे थे, कितने निष्पादनों में लागत अनुमान से अधिक थी और कितनी बार दर्ज कारण के बिना ऑर्डर बदला गया। प्रक्रिया के ये माप लाभ चार्ट जितने आकर्षक नहीं हैं, लेकिन सीधे बताते हैं कि अभ्यास नियोजित तरीके से हुआ या नहीं। निष्कर्ष संतुलित रखें: कुछ प्रविष्टियाँ गलती पहचान सकती हैं, लेकिन स्थायी व्यवहार पैटर्न स्थापित नहीं करतीं।
विचार, निष्पादन और रिकॉर्ड की समस्याएं अलग करें
रणनीति नियम मानकर भी खराब नमूना पा सकती है; देर, गलत मात्रा या अवास्तविक कीमत निष्पादन खराब कर सकती है; या रिकॉर्ड अपर्याप्त हो सकता है। हर वजह का अलग उपाय है। संकेत बदलना इकाई-परिवर्तन की गलती नहीं सुधारता।
बीस पूरे अभ्यास-सौदों में अठारह के प्रवेश-पूर्व नोट पूरे हों तो दर 90% इन्हीं सौदों की है। इससे सभी योग्य संकेत दर्ज होना सिद्ध नहीं। नियम से अस्वीकार, संचालन में छूटे और बिल्कुल अनदेखे संकेत अलग गिनें।
R इस्तेमाल करें तो उसे मूल नियोजित नुकसान कहें। सौ डॉलर की योजना और 140 का वास्तविक नुकसान −1.4R है। बाद में R को वास्तविक नुकसान बनाना हर हानि एक इकाई दिखाकर अंतराल और त्रुटि छिपाता है।
क्या-होता-अगर वाले नोट को अनुकरण कहें, खाते की उपलब्धि नहीं। नतीजा कीमतों के क्रम और निष्पादन की मान्यताओं पर निर्भर है। इसे अगले संस्करण का प्रश्न बनाएं और पहले तय करें कि सुधार का प्रमाण क्या होगा।